Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2014
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2014:
|
2014 kcal
|
Rasva: 92,66g | Prot: 124,47g | Hh: 169,14g.
Aamiainen: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Теремок Блин с Грибами, Теремок Блин с Куриной Грудкой, Vici Vici Крабовые Палочки Замороженные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
1693 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|