Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 103,05g | Hh: 172,89g.
Aamiainen: Drasanvi Collmar Colageno Marino, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lounas: Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Лесными Ягодами, Помидоры, Картошка с курицей. Päivällinen: Карбонат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Клементины, Имунеле Лесные Ягоды, из Лавки Очень Легкий Сырок. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|