Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 83,60g | Prot: 91,53g | Hh: 171,66g.
Aamiainen: Киндер Молочный Ломтик, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Лента Авокадо, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Мраморная, Весконтроль Сэндвич-Лайт. Lounas: Весконтроль Сэндвич-Лайт, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Ветчина Мраморная, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Мандарины, ПП Кондиционерская №1 Эклер, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Välipalat/Muut: Мандарины, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вастэко Ваффин из Полбы Орехи в Молочном Шоколаде . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|