Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 98,93g | Prot: 186,04g | Hh: 135,98g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Льняное Масло, Перекресток Хлопья Овсяные N3. Lounas: Азбука Вкуса Филе Куриной Грудки в Специях Кафирский Лайм, Увелка Гречка в Пакетиках, Огородников Горчичное Масло. Päivällinen: Братья Чебурашкины Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|