Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 47,99g | Hh: 110,55g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Эдам, Кофе, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хомка Тыквенные Семечки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Päivällinen: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Авокадо. Välipalat/Muut: Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Мандарины, Победа Горький Шоколад без Сахара , Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|