Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 98,88g | Prot: 102,98g | Hh: 299,53g.
Aamiainen: Наша Корова Творог 5%, Княгинино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Селяночка Хлеб Бородинский Особый, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хорошее Дело Куриные Сердечки, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Магнит Морковь Свежая, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Шоколадные Вафли, Совок Лапша Яичная. Välipalat/Muut: Пятерочка Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|