Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 57,35g | Hh: 80,74g.
Aamiainen: Кофе, Vega Milk Rice & Almond, Белый Хлеб, Лук, С бабушкиной Грядки Томатная Паста, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры. Lounas: Roshen Lacmi Milk Chocolate With Whole Hazelnut, Чечевичный Суп. Päivällinen: Оливковое Масло, Говядина Тушеная, Сырники ПП, Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el.chandra
|