|
Schluss mit Weihnachtsfuttern 🎄🫃🏻🍗🍰
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 17,31g | Prot: 104,83g | Hh: 28,22g.
Lounas: Aldi Fettarme Milch, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella. Päivällinen: Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, Aldi Fettarme Milch. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|