Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 118,14g | Hh: 261,64g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, TiP Süßstoff Tabletten, Tee, Gut & Günstig Geflügel Salami, Metzgerfrisch Schweinebraten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Fischer Stolz Forelle Geräuchert , Lidl Aktiv Brötchen. Lounas: Quarkspeise, K-Classic Delikatess Rotkohl, Friweika Frische Kartoffelklösse , Best Moments Wildschweingulasch. Päivällinen: Friweika Frische Kartoffelklösse , K-Classic Delikatess Rotkohl, Best Moments Wildschweingulasch. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|