Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 28,42g | Prot: 62,38g | Hh: 109,16g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Päivällinen: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - карина11177
|