Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 62,75g | Hh: 163,37g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Aldi Paprika, Mushrooms, Butter , Aldi Ei, Galbani Mozzarella, Fiber Added White Bread. Päivällinen: Bärenmarke Die Frische Milch , Biscoteria Doppelkeks. Välipalat/Muut: Landliebe Joghurt - Vanille, Green Tea. lisää...
|
|
1798 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|