Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 93,83g | Hh: 127,63g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Капуста Квашеная, Свинина. Päivällinen: Томское Молоко Творог 1,8%, Вьетконг Манго Сушеное, Good Food Чернослив без Косточки, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|