Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 18,53g | Prot: 27,87g | Hh: 64,38g.
Aamiainen: Глобус Торт Слоеный , Сыр, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Дикси Киви, Мандарины, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки. Päivällinen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Булгур (Вареный), Шампиньоны Жареные, Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Мандарины, Глобус Торт Слоеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|