Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 114,14g | Hh: 89,93g.
Aamiainen: Магнолия Оладьи из Печени Куриной, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Do4a Lab Fitness Jam Zero Raspberry, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хурма, Суп с Клецками, Додо Пицца Пицца Додо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|