Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 102,94g | Hh: 158,52g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Куриные Грудки (Запеченые), Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Папа Может Ветчина , Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волжаночка Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог 0%, Суп рыбный. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Папа Может Ветчина , Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shimchykevich
|