Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 71,53g | Hh: 254,37g.
Aamiainen: Nova Açores Leite Meio Gordo. Lounas: Adoçantes, Café Descafeinado, Mimosa Eleva com Fermentos Naturais, Arroz Branco, Croquete de Carne. Päivällinen: Arroz Branco, Croquete de Carne. Välipalat/Muut: Pão-de-Ló, Torta de Laranja, Maçãs Red Delicious, Pingo Doce Presunto Serrano 9 Meses de Cura, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes sem Côdea, Mimosa Eleva com Fermentos Naturais. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luckygirl123
|