Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2014
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2014:
|
1649 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 95,27g | Hh: 174,52g.
Aamiainen: Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Lounas: Pflaumen, Spitzpaprika, Birnen, Braeburn Äpfeln, Möhren, Ehrmann Frischer Joghurt. Päivällinen: Kartoffelpüree, Aldi Buttergemüse, Lachs. Välipalat/Muut: Wagner Die Backfrische Mozzarella & Provolone. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|