Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 55,00g | Hh: 115,06g.
Aamiainen: Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Bazlama, Keçi Peyniri (Sert), Zeytin. Lounas: Mandalina, Elma, Havuç. Päivällinen: Sütaş Ayran, Bereket Tavuk Döner. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|