Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 49,75g | Hh: 200,22g.
Aamiainen: Club Social Sabor Cebola com Sour Cream, Café com Açúcar. Lounas: Pullman Pão Integral Light, Ovo Frito sem Gordura, Melancia. Päivällinen: Queijo Minas, Marilan Magic Toast Integral. Välipalat/Muut: Tommy Panettone com Frutas, Marilan Magic Toast Integral, Guacamole com Tomates, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, Nectarinas, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deisy Camargo
|