Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 59,33g | Hh: 304,14g.
Aamiainen: Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Café (Infusão). Lounas: Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Tirol Iogurte de Abacaxi. Välipalat/Muut: Morangos, Nestlé Leite Condensado, Frooty Açaí Zero, Kiwi, Abacaxi, Cacau Show Trufinha Lacreme Branco, Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catianebaumgartel
|