Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 134,61g | Prot: 67,85g | Hh: 113,50g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Коломенское Батон Нарезной, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lounas: Табрис Компот Ягодный, Сырный Суп с Курицей, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Päivällinen: Помидоры, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Välipalat/Muut: Campina Сливки для Кофе 10%, Виктория Конвертик с Творогом, Велком Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|