Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 57,22g | Hh: 224,94g.
Aamiainen: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Lounas: Bamboe Saus Asam Manis, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Päivällinen: Cap Cay Kuah, Telur Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya, Jus Alpukat, Nanas. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
nimbang nya pagi aja kak say. abis bangun tidur. abis buang air. nah baru nimbang. kalo malem efek uda makan minum macem2 jadi kurang objektif. 😁. mangaattt
26 joulu 22 jäseneltä: zizah_zizi
|
Hihihi thankyouuu, semangat juga kakkkk
28 joulu 22 jäseneltä: Dian Fadilla
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dian Fadilla
|