Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 11,57g | Prot: 19,98g | Hh: 132,87g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Суп из Говядины, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Välipalat/Muut: Мёд, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2014malya
|