Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 46,32g | Hh: 132,70g.
Aamiainen: Ладога Деликатес Балыковый из Свинины, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Хохланд Творожный Сыр, Яблоко Зеленое, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. Päivällinen: Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlchikNaPohudenii
|