Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 53,48g | Hh: 37,61g.
Aamiainen: RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо без Жира, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы. Lounas: Campina Сливки Порционные, Кофе, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|