Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2533 kcal
|
Rasva: 116,57g | Prot: 128,09g | Hh: 245,08g.
Aamiainen: Банан, Яблоко, Майонез, Жаркое из Свинины, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Соус Болоньезе, Макароны по Флотски, Bounty Bounty, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|