Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 83,82g | Prot: 133,76g | Hh: 273,92g.
Aamiainen: Мистраль Рис Жасмин, Яйцо Куриное, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Морковь. Lounas: Gea Кунжутное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Тилапия, Мистраль Рис Жасмин. Päivällinen: Gea Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Барс Тунец Натуральный, Мистраль Рис Жасмин. Välipalat/Muut: Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|