Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 110,76g | Prot: 159,44g | Hh: 175,61g.
Lounas: Barcel Cacahuate Japonés, Marinela Rocko, Sánduche de Jamón. Päivällinen: Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Queso Fresco, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Chicharrón. Välipalat/Muut: Sánduche de Jamón. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex_Esquivel3
|