Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 18,37g | Prot: 55,04g | Hh: 66,96g.
Aamiainen: Черника, Окское Яичный Белок, Ого Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|