Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 118,40g | Hh: 280,66g.
Aamiainen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Останкино Свинина Мадера, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Каша Рисовая От Сух, Хлеб Белый. Lounas: Конфаэль Шоколад Молочный, Редис, Щебекинская Макароны, Приготовленный Лось. Päivällinen: Ritter Sport Молочный Шоколад, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Самокат Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|