Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 137,61g | Prot: 117,77g | Hh: 23,72g.
Lounas: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Päivällinen: Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Ярче Сыр Российский Фасованный, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|