Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 74,26g | Hh: 93,80g.
Aamiainen: Лента Клементины, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Alpro Barista Coconut, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Огурец, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Люди Любят Котлета из Цыплёнка с Тыквой и Морковкой , Бутербродов Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|