Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 98,00g | Hh: 124,82g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lounas: Сладкий Красный Перец, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Амка Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savina.olya
|