Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2606 kcal
|
Rasva: 97,30g | Prot: 75,36g | Hh: 234,52g.
Aamiainen: Natura Сыр Сливочный 45%, Viola Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Сдобная Особа Итальянский Пай с Черникой. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Kinder Maxi King. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Viola Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Джаганнат Рафаэлло, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Amore Коктейль Клубника, Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|