Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 55,00g | Hh: 163,93g.
Aamiainen: Xucker Erythrit, Kaffee. Lounas: Gebratene Nudeln, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Knusprige Ente, Reis (Gekocht). Päivällinen: Ferrero Rocher, Kaffee mit Milch und Zucker, Vanillezucker, Milbona Joghurt 0,1%, Quarki Quark Nach Russischer Art 4% Fett. Välipalat/Muut: Aldi Kochschinken, Brunch Brunch Original, Weizenbrötchen, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|