Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 75,77g | Prot: 167,55g | Hh: 149,26g.
Aamiainen: Kiwi Fruit, Biokul Yogurt Plain, Sunpride Pisang Single, puruslab myowhey chococookies flavor, Quaker Instant Oatmeal, Egg. Lounas: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted) . Päivällinen: Biokul Yogurt Plain, Kiwi Fruit, Cos or Romaine Lettuce , Breaded Ground Beef or Patty. Välipalat/Muut: Muscle First Pro Isolate, Sunpride Pisang Single, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|