Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 35,41g | Hh: 133,08g.
Aamiainen: Aldi Nutoka, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mühlenhof Schweinebraten, Kaufland Gouda Jung, Be Light Frischkäse 4% Fett, Edeka Feinster Geflügelsalat, Goldähren Baguette Brötchen. Päivällinen: Bechamelsauce, Chicoree, McCain Rösti. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|