Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 113,74g | Hh: 114,82g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Метатр Блины Домашние. Lounas: ВкусВилл Кефир 2,5%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином, Главсуп Бульон Куриный, Макфа Вермишель Отварная, Курица Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Сосиски Сочные, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianna_v
|