Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 83,16g | Prot: 112,46g | Hh: 98,55g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Перекресток Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кабачок. Lounas: Global Village Оливки без Косточек, Кабачок, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Päivällinen: Клементины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|