Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 26,31g | Hh: 187,86g.
Aamiainen: Королек, Мёд, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Bekker Хлеб Фермерский, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Bekker Слойка с Курой и Брокколи, Капучино. Päivällinen: Мёд, Зеленый Чай, Bekker Хлеб Фермерский , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|