Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2685 kcal
|
Rasva: 116,54g | Prot: 127,05g | Hh: 307,33g.
Aamiainen: Хурма, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Голубика, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Хурма, Яблоко, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Нальчик-Сладость Халва с Черносливом, Рот Фронт Батончик Классический, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Päivällinen: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Нальчик-Сладость Халва с Черносливом, Киви, Авокадо Авокадо, Голубика, Мёд, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|