Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 11,59g | Prot: 36,47g | Hh: 107,56g.
Aamiainen: Печенья, Маринадо Лечо, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Lounas: Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadiya1.09
|