Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 49,29g | Hh: 144,36g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). Lounas: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Беловежская Пуща с Черничным Пюре, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Малиной 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Райт Котлета Домашняя Жареная. Päivällinen: Голубика, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Popitas Сладкий Попкорн. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|