Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 116,89g | Hh: 171,21g.
Aamiainen: Белый Сыр из Жуковки Камамбер с Чёрным Трюфелем, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Приправа Фурикаке (Посыпка для Риса Сетонока), Grondard Марципан, Чим Чим Чипсы Нори Оригинальные, Каша овсяная на воде с индейкой, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Metro Chef Тортилья Пшеничная. Ennen lounasta: Грецкие Орехи, Апельсин. Lounas: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Мясо Кролика, Оливковое Масло, Картофель Отварной, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Päivällinen: Фундук, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Il Viaggiator Goloso Рисовые Галеты, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Треска Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|