Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 69,69g | Hh: 146,61g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Artfruit Авокадо ХАСС, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Соевый Соус, Автосуши Ролл Техас, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Суши Маркет Ролл Филадельфия с Огурцом. Välipalat/Muut: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felllllix
|