Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 110,27g | Prot: 55,54g | Hh: 192,41g.
Lounas: Растительное Масло, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, KDV Нота Бум, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Винегрет, Картошка Вареная, Сахар, Кофе с Молоком. Päivällinen: Киви, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|