Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 93,64g | Prot: 47,93g | Hh: 78,30g.
Aamiainen: Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Old Cheddar Slices, Chipotle Mayo , Veggie Ham (62g), Tortillas Original, 5 Cheese Dip, Spinach . Päivällinen: Spanakopita. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coffeecreeps
|