Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 145,34g | Hh: 176,03g.
Aamiainen: Setas, Aguacate, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Jitomate, Nopales, Cebollas, Granvita Avena Oats, Verde Valle Pepitas de Girasol, Chia, Manzana Golden. Lounas: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Moderna Pasta Integral Cocida, La Huerta Guarnición de Verduras. Päivällinen: Granvita Avena Oats, Papaya, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Pronto Gelatina Light, Aguacate, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Linaza. Välipalat/Muut: Nopales, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|