Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 118,75g | Hh: 90,01g.
Aamiainen: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Белое Куриное ИП Агарзаев МА, ТВХ Хлеб Тостовый Заварной. Lounas: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мистраль Гречка Отварная, Окей Томаты Розовые. Päivällinen: Сила Кавказа Урбеч Паста из Семян Тыквы, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Окей Томаты Розовые, Магнит Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|