Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2013
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2013:
|
1908 kcal
|
Rasva: 84,65g | Prot: 73,49g | Hh: 222,01g.
Aamiainen: Madeleine, Sucre Poudre, Orange sans Pulpe, Café. Lounas: Banane, Poires, Fromage Blanc Velouté 3%, Carottes Râpées, Pâtes (Cuites), Saucisses de Strasbourg. Päivällinen: Poires, Huile d'Olive, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Pâtes avec Sauce de Viande. Välipalat/Muut: Sucre Poudre, Café. lisää...
|
|
2729 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Seisominen - 8 tuntia ja 40 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olivier.gregory
|